Excelで作成した、カロリー記録表のテンプレートです。無料でダウンロードできます。

ダウンロードしたファイルは圧縮されています。エクスプローラーを起動し、右クリックから[すべて展開]を行ってください。

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ダイエットや病気の療養中で食事に気を付けている場合などにご利用ください。

このページではA4縦と横でフォーマットが異なる2種類を掲載しています。

縦用紙は朝昼夕食のカロリーのみ記入し、横用紙はメニュー欄を追加しています。

どちらも合計の計算式が入力済みで、さらに年月日入力で日付と曜日が自動表示できます。

運動量や体重の記入欄を追加し相関図を作成するなど、Excelで簡単にカスタマイズできます。

他に「血圧チェックシート」、「ダイエット表」もありますのでご利用ください。

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Excel A4 ダウンロード

年月日入力で日付と曜日が自動表示できます

カロリー記録表のテンプレート

カロリー記録表
2018年10月
日付 朝食カロリー 昼食カロリー 夕食カロリー 合計カロリー 備考
1月0
2火0
3水0
31水0
合計 0 0 0 0



Excel A4 ダウンロード

年月日入力で日付と曜日が自動表示できます

Excelで作成したカロリー記録表

2018年11月
カロリー記録表
日付 朝食メニュー カロリー 昼食メニュー カロリー 夕食メニュー カロリー合計
1木0
2金0
3土0

30金0
0

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