Excelで作成した、ありがとう日記のテンプレートです。無料でダウンロードできます。

ダウンロードしたファイルは圧縮されています。エクスプローラーを起動し、右クリックから[すべて展開]を行ってください。

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ありがとう日記とは、ポジティブになる効果があるとTVなどで話題になった日記のことです。

書き方は「よかったこと、幸せなこと,楽しかったこと、感謝する人、自分をほめる」など、どんな小さなことでもかまいません。

このページでは、A4縦で10日間と横で8日間の2種類のフォーマットを掲載していて、どちらも書き方のヒントを記載しています。

ハッピーなピンク色に変更したりイラストを追加するなど、Excelで簡単にカスタマイズできます。

他に「一言日記」、「育児日記」もありますのでご利用ください。



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ありがとう日記のテンプレート


ありがとう日記
よかったこと、幸せなこと,楽しかったこと、感謝する人、自分をほめる
月日( ) 月日( )
天気 天気


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Excelで作成したありがとう日記


ありがとう日記
よかったこと、幸せなこと,楽しかったこと、感謝する人、自分をほめる
月日( )天気 月日( )天気

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